YOGA PARA EL CAMBIO

TRANSFORMA TU VIDA CON YOGA

SOY

Cristina Madrid

A lo largo de 10 años me he buscado en la psicología, en la sexología, en la Gestalt, Eneagrama, PNL, Yoga… hasta que descubrí que el único lugar en el que podía hallar la respuesta era buscando dentro.

Te invito a re-descubrirte a través de una práctica de Yoga integral centrada en el autoconocimiento y el despertar de las capacidades físicas y emocionales.

- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio

EL ÁRBOL DE LA VIDA

Un taller para revisar tu árbol vital, integrar tus raíces y confiar en ellas; redescubrir los valores que están detrás de tus sueños para que sirvan de abono a éstos y poder conseguir tus objetivos conociendo los obstáculos que te lo han impedido hasta ahora.

Siembra la semilla del cambio.

Cristina Madrid - el arbol de la vida 2
Cristina Madrid - mudra

YOGA BASIC

Cuatro experiencias para profundizar en las bases del yoga con una visión práctica para que puedas integrarlo en tu día a día. Cuatro talleres  de 3 h cada uno para recorrer las asanas básicas y su alineación ( CENTRO) , pranayamas y bandhas ( PRANA) , Yamas y Niyamas (VALORES) , y un flow muy especial alrededor de los Chakras ( SUTIL).

Abierto a todos los niveles.

SESIONES INDIVIDUALES

Clases de yoga particulares llenas de detalles y totalmente personalizadas para que puedas acercarte poco a poco a tu objetivo personal; ya sea centrado en el aspecto físico , emocional o espiritual. Seguiremos un enfoque integral en el que poder respetar tus propios rítmos.

Cristina Madrid - ajuste perro boca abajo

SIENTO

Un espacio para compartir pensamientos y emociones

CONTACTO

Creando vínculo

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La vida consiste en cada segundo que respiras

Porqué no experimentar cada uno de ellos?