{"id":1875,"global_id":"yogaparaelcambio.com\/en?id=1875","global_id_lineage":["yogaparaelcambio.com\/en?id=1875"],"author":"1","status":"publish","date":"2020-11-29 09:50:49","date_utc":"2020-11-29 09:50:49","modified":"2021-01-19 12:58:17","modified_utc":"2021-01-19 12:58:17","url":"https:\/\/yogaparaelcambio.com\/en\/event\/yoga-basics-3","rest_url":"https:\/\/yogaparaelcambio.com\/en\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/events\/1875","title":"Yoga Basics | Iniciaci\u00f3n a la pr\u00e1ctica y filosof\u00eda de Yoga","description":"
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\n\t\t\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t|\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\n\t\t\t<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

Un ciclo de introducci\u00f3n al Yoga online de 4 semanas<\/strong> en el que llevar tu propio r\u00edtmo para aprender con las c\u00e1psulas que profundizan en los tipos de posturas, respiraciones, filosof\u00eda o chakras. Adem\u00e1s cada semana tendremos una  masterclass v\u00eda ZOOM<\/strong> para que profundices m\u00e1s en tu pr\u00e1ctica desde el cuerpo f\u00edsico y sutil y puedas resolver todas tus dudas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f3dulo 1: CENTRO<\/strong>. Exploraremos el esqueleto del yoga, tanto filos\u00f3ficamente, como en la pr\u00e1ctica a trav\u00e9s de las 8 ramas del yoga ( el centro filos\u00f3fico del Yoga) y los principales tipos de asanas partiendo de nuestro centro, la salud de nuestra columna vertebral. <\/p>\n\n\n\n

M\u00f3dulo 2: PRANA<\/strong>. Descubre el cuerpo energ\u00e9tico a trav\u00e9s de los principales ejercicios de respiraci\u00f3n o pranayamas, aprende a dirigir tu energ\u00eda con los bandhas y a integrar este cuerpo energ\u00e9tico dentro de la arquitectura del ser humano ense\u00f1ada por el Yoga.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f3dulo 3: SUTIL<\/strong>. Yendo un poco m\u00e1s profundo, descubrimos que ese cuerpo energ\u00e9tico tiene 7 potentes centros a los que llamamos chakras, y en los que poseemos informaci\u00f3n no s\u00f3lo f\u00edsica sino tambi\u00e9n emocional y a nivel de creencias en cada uno de ellos. Explora pr\u00e1ctica y te\u00f3ricamente cada uno de estos centros.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f3dulo 4: VALORES.<\/strong> El yogui no solo practica encima del mat, sino que entrena dentro de \u00e9ste para salir al d\u00eda a d\u00eda; es aqu\u00ed donde encontramos yoguis y practicantes de yoga… Descubre los valores ( Yamas y Niyamas) que nos muestra la filosof\u00eda de Yoga para encontrar nuestra plenitud y bienestar. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 incluye este ciclo<\/h3>\n\n\n\n