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DESCRIPTION:Healing meditation surge debido el éxito que han tenido nuestros encuentros de pranayama y meditación durante el confinamiento; quiero comenzar esta temporada añadiendo este nuevo encuentro semanal de cada jueves a medio día. \n  \nDurante estas sesiones de Healing meditation exploraremos diferentes pranayamas\, ejercicios de meditación y mindfulness junto con el canto de mantras\, mudras; trabajo de chakras… todo ello para despertar nuestro cuerpo y energía invitándolo a sanar aquellas partes heridas\, constreñidas de nuestro cuerpo y nuestro alma. El sistema de Yoga habla de mucho más que de asana\, es un sistema integral para encontrar la calma\, la plenitud y el bienestar; pero sobre todo para aprender estar presente. \nEstas Sesiones de 45 minutos de duración en los que experimentar: \n\nUn aumento de tu atención y concentración\nDisminuye tus niveles de ansiedad\nMejora tu capacidad respiratoria\nDescubre un sistema integral de yoga\nConoce chakras\, bandhas y diferentes ejercicios de respiración\nAprende un nuevo estilo de vida: Mindful living\n\n  \nEstés donde estés conéctate online y recibe el beneficio de la respiración y meditación. \n  \nDurante el mes de septiembre\, estas sesiones las realizaremos a través de Instagram; y en octubre comenzaremos a realizarlas vía Zoom e incluirlas en la membresía online! No te pierdas descubrir esta potente herramienta de sanación y reconexión. \nPuedes escribirme para recibir más información o descubrir de que se trata durante las sesiones de septiembre que quedarán guardadas en IGTV para que puedas practicarlas cuando quieras! Del mismo modo si buscas otros horarios no dudes en hacermelo saber. \n  \nSi quieres profundizar más sobre estas sesiones\, puedes encontrar más en el área privada de membresía anotándote a las clases online.
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DESCRIPTION:Healing meditation surge debido el éxito que han tenido nuestros encuentros de pranayama y meditación durante el confinamiento; quiero comenzar esta temporada añadiendo este nuevo encuentro semanal de cada jueves a medio día. \n  \nDurante estas sesiones de Healing meditation exploraremos diferentes pranayamas\, ejercicios de meditación y mindfulness junto con el canto de mantras\, mudras; trabajo de chakras… todo ello para despertar nuestro cuerpo y energía invitándolo a sanar aquellas partes heridas\, constreñidas de nuestro cuerpo y nuestro alma. El sistema de Yoga habla de mucho más que de asana\, es un sistema integral para encontrar la calma\, la plenitud y el bienestar; pero sobre todo para aprender estar presente. \nEstas Sesiones de 45 minutos de duración en los que experimentar: \n\nUn aumento de tu atención y concentración\nDisminuye tus niveles de ansiedad\nMejora tu capacidad respiratoria\nDescubre un sistema integral de yoga\nConoce chakras\, bandhas y diferentes ejercicios de respiración\nAprende un nuevo estilo de vida: Mindful living\n\n  \nEstés donde estés conéctate online y recibe el beneficio de la respiración y meditación. \n  \nDurante el mes de septiembre\, estas sesiones las realizaremos a través de Instagram; y en octubre comenzaremos a realizarlas vía Zoom e incluirlas en la membresía online! No te pierdas descubrir esta potente herramienta de sanación y reconexión. \nPuedes escribirme para recibir más información o descubrir de que se trata durante las sesiones de septiembre que quedarán guardadas en IGTV para que puedas practicarlas cuando quieras! Del mismo modo si buscas otros horarios no dudes en hacermelo saber. \n  \nSi quieres profundizar más sobre estas sesiones\, puedes encontrar más en el área privada de membresía anotándote a las clases online.
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DESCRIPTION:Healing meditation surge debido el éxito que han tenido nuestros encuentros de pranayama y meditación durante el confinamiento; quiero comenzar esta temporada añadiendo este nuevo encuentro semanal de cada jueves a medio día. \n  \nDurante estas sesiones de Healing meditation exploraremos diferentes pranayamas\, ejercicios de meditación y mindfulness junto con el canto de mantras\, mudras; trabajo de chakras… todo ello para despertar nuestro cuerpo y energía invitándolo a sanar aquellas partes heridas\, constreñidas de nuestro cuerpo y nuestro alma. El sistema de Yoga habla de mucho más que de asana\, es un sistema integral para encontrar la calma\, la plenitud y el bienestar; pero sobre todo para aprender estar presente. \nEstas Sesiones de 45 minutos de duración en los que experimentar: \n\nUn aumento de tu atención y concentración\nDisminuye tus niveles de ansiedad\nMejora tu capacidad respiratoria\nDescubre un sistema integral de yoga\nConoce chakras\, bandhas y diferentes ejercicios de respiración\nAprende un nuevo estilo de vida: Mindful living\n\n  \nEstés donde estés conéctate online y recibe el beneficio de la respiración y meditación. \n  \nDurante el mes de septiembre\, estas sesiones las realizaremos a través de Instagram; y en octubre comenzaremos a realizarlas vía Zoom e incluirlas en la membresía online! No te pierdas descubrir esta potente herramienta de sanación y reconexión. \nPuedes escribirme para recibir más información o descubrir de que se trata durante las sesiones de septiembre que quedarán guardadas en IGTV para que puedas practicarlas cuando quieras! Del mismo modo si buscas otros horarios no dudes en hacermelo saber. \n  \nSi quieres profundizar más sobre estas sesiones\, puedes encontrar más en el área privada de membresía anotándote a las clases online.
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SUMMARY:Shakti nights | Healing
DESCRIPTION:Retomamos las celebraciones de luna llena creando un espacio sagrado en el que sanar\, compartir y sembrar intenciones para el nuevo ciclo. Deja que la luz de la luna te guíe en el camino de reencuentro con tu oscuridad y sanacion e integración de ésta . Un espacio para convivir entre nosotras y dentro de nosotras. \n\nEsta edición esta dedicada a sanar todas esas experiencias y emociones que están pegadas en nuestro cuerpo y nos comprimen y limitan. Utilizaremos el movimiento consciente\, técnicas de kundalini yoga\, baile\, TRE \, meditación y respiración consciente. \n  \nShakti Nights es la evolución de nuestros Shakti Fridays\, más allá de invocar cada día a una diosa\, te invito a hacer bailar a las tuyas; a aquella que dicho día /mes\, estés trabajando con más intensidad\, la que te invita a una mayor transformación\, aceptación\, valoración\, creatividad\, compasión… Y para esto sin necesidad de conocer los nombres de las diosas\, si sabemos invocar su presencia a través de nuestras intenciones! \nLuna llena es un momento de plenitud y abundancia de cada mes\, un momento en el que la luz alumbra nuestro cuerpo y nuestras ideas\, un momento para bailar todo aquello que vivimos\, para expresarlo \, despedir aquello que ya no funciona e ir poco a poco hacia la reflexión interna de la luna nueva. \nEsta será la cuarta de nuestras celebraciones de luna llena juntas. ¿Qué puedes esperar? \n\nPresentación y conexión con el espacio compartido\nRespiración y meditación para despertar la conexión con nuestro cuerpo y sus sensaciones\nEspacio para compartir nuestras intenciones ( todas las que quieran \, quien no también disfrutará del poder del silencio)\nUn espacio para la manifestación a través del movimiento de energía con ejercicios de movimiento consciente\, respiración y TRE ( Trauma releas exercise)\n\n  \n  \nPuedes registrarte en nuestra celebración de luna llena AQUI. \nEl costo es por donativos\, con un donativo sugerido de 10€ \, pero siéntente libre de participar y colaborar en la medida que puedas! \nDONAR \nDiosa\, nos vemos bailando a la luz de la luna!
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SUMMARY:Shakti moon | Amor propio
DESCRIPTION:Celebremos juntas la luna nueva de Julio creando un espacio sagrado en el que indagar acerca de nuestras intenciones para el nuevo ciclo . Para esta tercera edición intencionaremos alrededor del amor propio\, nuestra autoestima\, valoración\, reconocimiento; el abrazo de nuestras áreas más vulnerables; la reconexión con la forma de establecer intimidad con nosotras mismas y darnos el permiso de hacerlo sin juicios. \nLa luna nueva de Julio \, nos despierta la Profundidad canceriana\, que nos invita a abrir el corazón y plexo solar abren hacia lo emocional\, amoroso y emotivo\, Es un buen momento para reaprender a maternarnos y cuidarnos mejor\, más sanamente; a nosotras y a los que nos rodean. \nCreo que a todas nos toca el tema del amor propio y la autoestima; todas tenemos algun que otro juicico que dejar atras; algun hábito toxico que en vez de mostrar nuestro cuidado\, nos regala autodestrucción; es hora de retomar el poder de nuestras palabras\, pensamientos y promesas con nosotras y los otros. \n¿ Nos vemos? \nShakti Nights es la evolución de nuestros Shakti Fridays\, más allá de invocar cada día a una diosa\, te invito a hacer bailar a las tuyas; a aquella que dicho día /mes\, estés trabajando con más intensidad\, la que te invita a una mayor transformación\, aceptación\, valoración\, creatividad\, compasión… Y para esto sin necesidad de conocer los nombres de las diosas\, si sabemos invocar su presencia a través de nuestras intenciones! \nEsta será la tercera de nuestras celebraciones de luna juntas. ¿Qué puedes esperar? \nPresentación y conexión con el espacio compartido\nRespiración y meditación para conectar nuestro nuestro corazón\nEspacio para compartir nuestras intenciones ( todas las que quieran \, quien no también disfrutará del poder del silencio)\nUn espacio para la manifestación a través de la práctica de Yin Yoga y movimiento consciente \nPuedes registrarte en nuestra celebración de luna llena AQUI. \nEl costo es por donativos\, con un donativo sugerido de 15€ \,  10 para las que formáis parte de la comunidad online; pero siéntente libre de participar y colaborar en la medida que puedas! \nDONAR \nDiosa\, nos vemos bailando bajo la luna!
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SUMMARY:SHAKTI NIGHT | INSIDE
DESCRIPTION:Celebremos con un círculo de mujeres virtual la luna llena creando un espacio sagrado en el que compartir la energía disponible para el nuevo ciclo\, moverla y conectarnos con nuestra intención y diosa interior. Compartiremos nuestras intenciones y buscaremos la forma de manifestarlas bajo la luz de la luna llena\, o eclipse en este mes de junio. \n  \nShakti Nights es la evolución de nuestros Shakti Fridays\, más allá de invocar cada día a una diosa\, te invito a hacer bailar a las tuyas; a aquella que dicho día /mes\, estés trabajando con más intensidad\, la que te invita a una mayor transformación\, aceptación\, valoración\, creatividad\, compasión… Y para esto sin necesidad de conocer los nombres de las diosas\, si sabemos invocar su presencia a través de la nuestra! \nLuna llena es un momento de plenitud y abundancia de cada mes\, un momento en el que la luz alumbra nuestro cuerpo y nuestras ideas\, un momento para bailar todo aquello que vivimos\, para expresarlo \, despedir aquello que ya no funciona e ir poco a poco hacia la reflexión interna de la luna nueva. \nEsta será nuestro segundo círculo de mujeres para celebrar la luna llena juntas. ¿Qué puedes esperar? \n\nCo-creación de un espacio de intimidad : ten preparada una velita cerca; y si puedes dedica un tiempo antes de nuestro encuentro para encender algo de incienso\, cuidar el espacio en el que estarás durante la reunión.\nEjercicios de Respiración y meditación\nEspacio para compartir nuestras intenciones ( todas las que quieran \, quien no también disfrutará del poder del silencio)\nNosotras\, movimiento consciente\, yin yoga\, yoga nidra\, meditación\n\n  \nEsta luna llena coincide con el eclipse de luna\, por lo que estaremos haciendo el recorrido de fuera adentro\, explorando los sentidos internos\, cuidando nuestra intimidad y estableciendo un espacio intimo en el que poder escuchar a la intuición. \nPuedes registrarte en nuestra celebración de luna llena AQUI. \nEl costo es por donativos\, con un donativo sugerido de 10€ \, pero siéntente libre de participar y colaborar en la medida que puedas! \nDONAR \nDiosa\, nos vemos a la luz de la luna! \n  \nTambién puedes compartir yoga a lo largo de todo el mes a través de zoom. Todos los lunes y jueves a als 19:30. Más información AQUÍ
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SUMMARY:Full Moon | Shakti Nights : Embody
DESCRIPTION:Celebremos juntas la luna llena creando un espacio sagrado en el que indagar acerca de nuestras intenciones para el nuevo ciclo. Compartiremos nuestras intenciones y buscaremos la forma de manifestarlas bailando bajo la luz de la luna llena. \n  \nShakti Nights es la evolución de nuestros Shakti Fridays\, más allá de invocar cada día a una diosa\, te invito a hacer bailar a las tuyas; a aquella que dicho día /mes\, estés trabajando con más intensidad\, la que te invita a una mayor transformación\, aceptación\, valoración\, creatividad\, compasión… Y para esto sin necesidad de conocer los nombres de las diosas\, si sabemos invocar su presencia a través de nuestras intenciones! \nLuna llena es un momento de plenitud y abundancia de cada mes\, un momento en el que la luz alumbra nuestro cuerpo y nuestras ideas\, un momento para bailar todo aquello que vivimos\, para expresarlo \, despedir aquello que ya no funciona e ir poco a poco hacia la reflexión interna de la luna nueva. \nEsta será la primera de nuestras celebraciones de luna llena juntas. ¿Qué puedes esperar? \n\nPresentación y conexión con el espacio compartido\nRespiración y meditación para conectar nuestra matriz a nuestro corazón\nEspacio para compartir nuestras intenciones ( todas las que quieran \, quien no también disfrutará del poder del silencio)\nUn espacio para la manifestación a través de la práctica de Yoga y Baile ( Embody)\n\n  \nAdemás este 7 de mayo nuestra celebración de luna llena coincide con la bendición mundial del Utero de Miranda Gray! Te invito a registrarte en su página y participar antes de nuestra reunión en ella para poder potenciar la magia de esta luna\, el poder de nuestra conexión\, la alquimia de nuestra transformación. \nRecibe la bendición mundial del útero AQUI. \nPuedes registrarte en nuestra celebración de luna llena AQUI. \nEl costo es por donativos\, con un donativo sugerido de 10€ \, pero siéntente libre de participar y colaborar en la medida que puedas! \nDONAR \nDiosa\, nos vemos bailando a la luz de la luna! \n 
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SUMMARY:Yoga Basics | Taller de inicación al Yoga
DESCRIPTION:Descubriendo el botiquín Yogi \n  \nUn taller de iniciación al yoga diferente\, la primera parada para comprender las herramientas del Yoga ( Asanas\, Pranayama\, Meditación\, Atención Plena…). Integra e incluye estas claves en tu vida diaria.\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nExiste una gran diversidad de talleres de Iniciación al Yoga\, y desde aquí quiero ofrecerte aquello que para mí significó un cambio en mi vida y es el aspecto ético y terapéutico del Yoga. \nA lo largo de una mañana descubriremos los preceptos éticos ( Yamas y Niyamas)  y una breve introducción a la filosofía del Yoga . \nAntes de pasar a descubrir los tipos de asanas y su alineación\, te invito también a conocer un poco más del cuerpo energético\, las direcciones de tu energía y como poder gestionarla ( Asanas\, pranayamas y bandhas) para poder acceder mejor a la práctica diaria de yoga. \nY finalmente pasaremos a la práctica descubriendo y practicando diferentes tipos de asanas y sus beneficios en nuestra salud física y emocional; así como la técnica de respiración conocida como Ujaji Pranayama ( Respiración victoriosa)\, para terminar integrándolo todo en una práctica dinámica en la que puedas experimentar nuevas sensaciones y capacidades. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUna mañana para iniciarse en las herramientas del Yoga y poder incluirlas en un pequeño botiquín que te ayude a mejorar y preservar tu salud física y emocional. \n  \nEl taller de iniciación al yoga incluye:\n  \n3 horas de taller para conocer los básicos del Yoga \nContenido: \n\nFilosofía y ética del Yoga | Yamas y Niyamas\nIntroducción a los Pranayamas | Respiración \, vida y energía\nTipos de asanas y alineación\nPractica de Yoga \, Respiración y Meditación\n\n\nQuien\n  \nCristina Madrid\, Profesora de Yoga \, Yogaterapeuta y Psicóloga clínica especialista en Terapia Gestalt. Más de 10 años dedicados acompañando procesos de crecimiento personal. \n  \nCómo\n  \nEste es un taller online que realizaremos a través de la plataforma zoom\, puedes registrarte AQUI\, y que realizaremos bajo donativo dad la circunstancia en la que vivimos; la donación recomendada es de 15 € aunque puedes hacerla en función de tus recursos para que nadie quede excluido de la oportunidad de aprender\, crecer y acceder al bienestar cuando más lo necesitamos.  \n\nPuedes realizar la  DONACIÓN aquí. \n\nRegistrarse al evento AQUI \n\nAdemás podrás seguir practicando conmigo online a través de las clases semanales de Zoom! Consulta aquí el horario!
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SUMMARY:Workshop Chakras y Estrés
DESCRIPTION:Descripción\nUn workshop para descubrir los chakras y su afección en tiempos de estrés. \nAdemás de nuestro cuerpo físico\, poseemos un cuerpo energético y emocional. Conocerlo nos conecta mejor con su vivencia en sus diferentes centros\, ligados a emociones\, creencias y enfermedades. Por ello en este taller te invito a hacer un recorrido por los 7 centros principales\, o chakras y observar a través de la circunstancia actual que estamos viviendo\, cómo se estan viendo afectados; cómo ha variado la energía que contienen y sobre todo como poder liberarlos de carga para que la energía pueda fluir más libremente. \nTeoría\n\nNuestros 7 centros energéticos y emocionales\n\nLocalización\nResonancia emocional\nEquilibrio y desequilibrio\n\n\nEmociones que almacenamos en los diferentes centros\nHerramientas para liberar el colapso en cada uno de los chakras\n\nPráctica\nDespués de comprender un poco más la anatomía sutil de nuestro cuerpo pasaremos a moverla y gestionarla a través de una práctica de yoga suave y dinámica para todos los niveles\, que terminará con una meditación centrada en cada uno de los 7 chakras. \n  \n  \nTe invito a participar de esta reunión Online y aprender y compartir juntxs. \n  \nNos vemos el sábado 4 de Abril de 10 a 13 h. \nDada la situación que vivimos\, el taller será abierto; aunque te invito a que hagas una donación de acuerdo a tus posibilidades para que pueda seguir compartiendo contenido de calidad contigo. \n  \nInscríbete haciendo clic AQUI  \n\n \n  \n  \nConsulta además la oferta de clases online que estoy compartiendo a través de ZOOM en el apartado de Clases online
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SUMMARY:SHAKTI | feminidad\, sensualidad e intimidad
DESCRIPTION:Hablar de feminidad es hablar de infinidad de posibilidades\, de expresiones \, de historias pero sobre todo vivencias. ¿Cuál ha sido la tuya?  \n  \nUn taller solo para nosotras\, donde explorar desde nuestra expresión corporal nuestra vivencia de lo femenino; de nuestra sensualidad y de la forma en la que nos relacionamos con el mundo desde el abrazo o rechazo de las diferentes áreas de nuestro ser mujer\, de nuestra intimidad. \n  \n¿Cómo ha atravesado a la historia de tu vida ser mujer? ¿ Cómo vives tu feminidad aquí y ahora? ¿ Ha cambiado esta vivencia a lo largo de los años? ¿ Cómo? \n ¿Qué relación tienes con tu sensualidad ? ¿ Y con tu sexualidad?  \n¿ Cómo te relacionas con tu propia intimidad? ¿ Cómo influye tu ser mujer en tus relaciones de pareja? ¿Cómo se relaciona tu feminidad con tu masculinidad?  \n  \nA través de este taller quiero ofrecerte la oportunidad de reconciliarte con tu historia\, con las diferentes historias de mujeres y las diferentes construcciones que hemos tenido de ese vivirnos como mujeres\, en nuestra propio caminar\, en nuestras pieles\, en la relación con nuestro cuerpo y los diferentes cambios que tiene este a lo largo de nuestra vida.  \nQuiero darte la oportunidad revisar tu historia con el deseo y el placer\, la oportunidad de volver a mirarte al espejo con amor y enamorarte de lo que ves. \nPero sobre todo\, quiero compartirte el inicio de una gran historia de amor\, la tuya; aquella que creamos cuando abrazamos nuestra feminidad y masculinidad y las ponemos al servicio de la expresión única de nuestro SER mujeres.  \n  \nPorque Shakti es energía primordial\, es el baile\, es el gozo\, es el degustar\, es la ternura\, el ser salvajes\, es naturaleza\, es sabiduría\, es curva\, es suavidad y estallido\, es deseo\, es sensualidad\, es movimiento\, es …..¿Continúas explorando conmigo? \n  \nMetodología \nMovimiento corporal\, ejercicios de respiración y dinámicas grupales \n  \nPara quién?\nEste taller esta dirigido a todas las mujeres\, porque todas tenemos nuestra historia con nuestra feminidad\, y cada una de nosotras nos hace crecer\, liberarnos\, empoderarnos y reencontrarnos. Para las mujeres solteras\, en pareja\, divorciadas\, con hijos\, sin ellos\, embarazadas\, mujeres jóvenes\, mujeres sabias\, heteros\, lesbianas\, altas o bajas …..MUJERES!
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SUMMARY:SHAKTI FRIDAYS | Masterclass de yoga para mujeres
DESCRIPTION:Masterclass de yoga para mujeres\, una practica de yoga para nosotras a través de la exploración de diferentes diosas de la mitología hindú.  \nUn espacio de reunión para la comunidad de yoginis en las que practicar alrededor de la feminidad\, con una práctica diseñada para nosotras\, una práctica fluida y dinámica en la que despertar nuestra Shakti\, nuestra energía vital y poder explorar diferentes áreas de nuestra feminidad y su expresión a través diferentes deidades hindúes.  \n  \nCinco sesiones para explorar a los arqueotipos de 5 diosas de la mitología hindú que nos hablan de diferentes aspectos de nuestra feminidad: la abundancia ( Laksmi)\, la pareja ( Parvati) \, los límites y la sexualidd ( kali)\, la creatividad ( saraswati) y las diferentes luchas pacíficas ( Durga).  \n17/Enero (de 19h a 21:30h) – Laksmi: Abundancia y fortuna. \n14/Febrero (de 19h a 21:30h) – Parvarti: Relaciones y pareja (entrega y estallido). \n28/Febrero (de 19h a 21:30h) – Kali: Límites y sexualidad. \n6/Marzo (de 19h a 21:30h) – Saraswati: Creatividad y las nuevas maternidades. \n20/Marzo (de 19h a 21:30h) – Durga: Guerrera pacífica. \n*Se pueden reservar todos juntos (curso completo) o las clases por separado. \n  \nEn cada una de las masterclass de yoga exploraremos no sólo asanas o práctica física\, sino diferentes dinámicas de respiración\, meditación \, visualización y debate para despertar una experiencia más profunda de nuestro ser y expresarnos mujeres.  \nPara todas las mujeres\, Estas sesiones surgen bajo el deseo de crear un espacio para nosotras\, en la que crecer y compartir nuestra práctica de yoga pero también nuestro caminar y levantarnos en diferentes áreas de nuesta vida …..MUJERES! \n  \n  \nPuedes comprar tu entrada AQUI \n  \nSi quieres profundizar un poco más en tus relaciones de pareja\, en la expresión y vivencia de tu feminidad\, sensualidad \, placer e intimidad\, no te pierdas el taller de Shakti: Feminidad\, sensualidad e intimidad.
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SUMMARY:SEMILLA | EL ÁRBOL DE LA VIDA
DESCRIPTION:Una semilla es la oportunidad de hacer crecer un árbol\, un sueño\, un propósito; como esos que pones cada año nuevo. Este taller es un espacio para dar voz a todos aquellos sueños con los que comienzas este año\, ponerles un orden y reconectarlos con la semilla primordial\, tu esencia\, el árbol de tu vida. \n  \nA través del modelo del árbol de la vida te acompaño a realizar un panel de vision en las áreas principales de tu vida\, a reconciliarte con el terreno sobre el que crecen estos sueños\, a tomar responsabilidad respecto a cómo nutres la tierra\, respetar el ciclo de las estaciones y sobre todo que puedas a lo largo de este año seguir creciendo con excelencia ! \n  \nA lo largo del taller despertaremos estos sueños a través de visualizaciones\, los sembraremos por medio de movimiento expresivo en una clase de yoga dinámica y finalizaremos con herramientas de coaching para que te lleves un mapa de inspiración para tu 2020.  \n  \nUn taller para realizar todos al menos una vez al año\, para actualizar nuestros propositos y nuestros sueños\, para comprometernos con un plan. Pero sobre todo te recomiendo este taller si estas viviendo: \n  \n\nprocesos de cambio vital: maternidad\, separación\, cambio de trabajo\, emprendimiento\nvolver a conectar con la fuerza interior de tus raíces y valores\nese cambio que deseas pero no sabes muy bien cómo\nprofundizar un poco más en tu auto-conocimiento\nencontrar y escuchar tu voz en tu práctica de yoga\n\n  \n  \n¿Quién?\n\nCristina Madrid.Psicoterapeuta Gestalt \, Yogaterapeuta y sexóloga ; especialista en procesos terapéuticos a través del trabajo corporal creativo y Yoga.  \n  \nPuedes comprar tu entrada AQUI \n. Para información de otros talleres de Yoga revisa todos nuestros EVENTOS.
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SUMMARY:SVADISHTANA | EXPLORANDO LA SENSUALIDAD
DESCRIPTION:Luchar por nuestros derechos con la fiereza de Kali\, es tan importante como abrazar la ternura y nuestra parte más Yin; el contacto desde la entrega a la sensualidad y el saber fluir de la feminidad. Por ello y con la llegada de la primavera centraremos esta masterclass en el elemento agua\, representado corporalmente en Svadishtana ( segundo chakra) encargado de la identidad emocional\, de la relación con la satisfacción de necesidades más “egoístas” y básicas\, el centro que desarrolla el sentido del gusto y da valor a las cosas\, así como a nosotras mismas. \nLa recuperación de la autoestima; del fluir con las circunstancias y encontrar el gozo en los pequeños detalles; el permiso para “distraerse” en la sensualidad de la vida. Es el saber que sólo llegaremos a la conciencia ( Shiva) a través de la experiencia ( Shakti). \nDescúbrete a través de una práctica dinámica en la que explorar tu lado más sensual. Despierta tus sentidos. \n  \nEnvía un email para reservar tu plaza aquí
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SUMMARY:LAKSHMI | ABUNDANCIA Y MANIFESTACIÓN
DESCRIPTION:La abundancia que reside en ti \nMaría Langenheim y Cristina Madrid\nDurante el mes de marzo estamos honrando la energía femenina y desde aquí hemos explorado alguna de las Diosas de la tradición Hindú. Esta masterclass es para despertar a una de ellas; Lakshmi\, la creadora de abundancia. Y es que si por algo se ha caracterizado la energía femenina es por esta abundancia compartida con el mundo en su servicio desde la generadora de vida y alimento universal; es desde aquí que comenzamos un camino de vuelta a casa en el que redescubrir para manifestar toda la abundancia que reside en ti.\n\nUna masterclass de Yoga centrada en backbends en la que descubrir una historia\, la tuya; reconocer su valor\, observarla desde la gratitud y la abundancia y así erigirse desde aquí y poder manifestarla y compartirla. \nEs una clase multi nivel muy especial. Te invitamos a que transites las excusas de inflexibilidad\, de ser tu primera vez\, o de abrazar la almohada la mañana del sábado. \nVen a compartir una mañana de práctica de Yoga y conéctate a la frecuencia de la gratitud. \n Quién\n\nMaría Langenheim  ( SoulflowYoga ) & Cristina Madrid ( Yoga para el cambio) \n  \n\nEnvía un email para reservar tu plaza aquí
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SUMMARY:KALI  | FEMINIDAD Y AUTODETERMINACIÓN
DESCRIPTION:Una masterclass de Yoga para explorar la feminidad que no sólo es ternura\, compasión\, entrega\,…feminidad es también fiereza\, pasión\, establecer límites … \nA través de la imagen de Kali\, aprenderemos  a cumplir con nuestro “deber” y luchar aquello en lo que creemos con fiereza y sin dudas. Es la diosa del renacimiento de esencia feroz y temible. Representa la no conformidad\, el establecimiento de límites\, los ciclos que nacen y mueren en nuestra vida; nos recuerda también nuestra parte sexual y entregada con desenfreno; así como la intensidad de su amor y su compasión que en ocasiones puede ser hasta destructiva. \nVen a una clase para descubrir a esa guerrera que hay en ti y conectarla con tu intuición. Levántate sobre tu tadásana con la seguridad de tu verdad\, deja ir aquello que no te sirve y libérate del miedo de los apegos para establecerse en la responsabilidad propia de Durgasana. Tomaremos prestada la «espada» de Kali para cortar la cabeza al ego y recordar aquello que es verdaderamente importante para ti. \n  \nEnvía un email para reservar tu plaza aquí\n 
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SUMMARY:Guerreras Conscientes | Mastereclass gratuita
DESCRIPTION:Ser mujer es una etiqueta que cambia la vida de muchas de nosotras\, pero el sexo\,  no es algo que pese a todxs por igual; desgraciadamente\, los conceptos de raza\, situación geográfica y nivel socioeconómico hacen que la balanza pese más a unas que a otras. Es fácil hablar desde la posición de la urbe\, con una economía asentada\, y siendo mujer blanca; que la igualdad de derechos cada día está más cerca. Lo cierto es que tanto en España como en infinidad de países\, ser mujer es causa de discriminación laboral\, una «razón» para el acoso o incluso para la mutilación o la muerte. \nLa ONU ha propuesto el tema «Ahora es el momento» para ensalzar a todas aquellas activistas rurales y urbanas que transforman la vida de las mujeres. \nYoga para el cambio surge como un proyecto para fomentar la transformación individual y social. Como mujer que soy y desde el compromiso con poner el valor de los sexos y poner mi granito de arena para despertar a todas aquellas guerreras que cada día sostienen\, acompañan\, luchan en silencio\, callan\, dan vida\, gozan\, abrazan… Haciendo valer tu voz\, también das voz a aquellas que hoy no pueden. \nUna masterclass gratuita de dos horas para despertar la mujer guerrera que vive en nosotras! Únete en la diversidad y dejemos de ser nuestras peores enemigas\, apartar los juicios y abrazarnos en nuestras diversidades\, vulnerabilidades y fortalezas; porque juntas cambiamos el mundo! \n\nDos horas para conscientes de nuestro poder y ponerlo al servicio de la lucha consciente por nuestros derechos y homenajear a todas aquellas mujeres que nos han hecho llegar hasta aquí!!\n\n\n Además entre todas las asistentes sortearemos una entrada para la Masterclass del Sábado 17 conmigo y  María Langenheim .\n\nEnvía un email para reservar tu plaza aquí\n  \n 
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SUMMARY:LAS DIOSAS DE CADA MUJER
DESCRIPTION:  \n  \nEL día 8  de marzo celebramos el día de la mujer explorando vivencialmente las diferentes representaciones de la feminidad en varias deidades Hindúes  y cómo vivimos y manifestamos cada una de ellas en nuestros pensamientos\, acciones y emociones. Desde las divinidades principales Hindus ( Brahma\, Vishnu y Shiva)\, presentaremos a sus consortes ( Saraswati\, Lakshmi y Parvati) y sus diferentes  aspectos y expresiones :la compasión de  Lalita ( la que se entrega)\, la sabiduría de Saraswati ( la que conoce y expresa)\, la abundancia de Lakshmi ( la que comparte y transmuta)\, pasando por Durga ( la que remueve obstáculos) o Kali ( la que transforma y completa ciclos vitales). \nUn día para honrar la energía femenina\, la intuición y la fuerza de las mujeres que luchan por un entendimiento diverso del ser mujer y la libertad de expresión esencial de las diferentes representaciones que residen en cada una de nosotras. \n  \nEnvía un email para reservar tu plaza aquí\n 
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SUMMARY:DESPERTAR DE LA SHAKTI
DESCRIPTION:Una masterclass para despertar la Kundalini ( energía Shakti) y promover su ascensión a lo largo de la columna vertebral\, limpiando e iluminando a su paso los centros energéticos que obstruimos con creencias rígidas. \nLa Shakti\, al igual que nosotros\, busca su realización saliendo al encuentro de su esencia. En la filosofía Yogi lo relatan a través de la unión entre Shiva y Shakti\, la unidad entre lo masculino y femenino\, lo estático y lo dinámico. \nEn nuestra práctica de Yoga representaremos este fenómeno despertando la energía Kundalini a través de movimientos dinámicos\, ejercicios de Pranayama como Kapalbhati  y  la meditación en la órbita cósmica para descubrir la representación de las polaridades femenino y masculino de tu cuerpo físico y sutil. \nA lo largo de las asanas  experimentaremos estos opuestos en nuestro cuerpo físico a través de nuestro lado izquierdo y derecho; o la cara anterior y posterior de nuestro cuerpo que están asociadas con nuestro cuerpo sutil y las energías Yin y Yan. \n  \nUna práctica dinámica para explorar los polos opuestos que residen en ti\, equilibrarlos y dejar que el abrazo de lo dinámico y estático; resulte en el despertar de la intuición esencial. \n  \nEnvía un email para reservar tu plaza aquí
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