Private Sessions
In uncertain times is necessary to ground, stop, observe what we are living without escaping, with compassion and be honest with our daily choices on how we embrace the circumstances.
I have design this sessions to guide you closer, online or by presence.
Si buscas profundizar en tu práctica de yoga, física, energética y espiritualmente ; si buscas acompañamiento psicológico con un enfoque corporal, energético; o si quieres trabajar tus relaciones de intimidad de forma individual o con tu pareja, sigue leyendo!
Personal Sadhana
Sesiones personalizadas para crear tu propia rutina de yoga a través de práctica física, ejercicios de respiración y meditacion. Te acompaño a encontrar las mejores variaciones para tu anatomía, momento vital, … No es necesario saber nada de yoga previo, solo ganas de entregarte a la práctica para que te pueda sanar, fortalecer, flexibilizar, calmar, energetizar…
Terapia
Te propongo ir desatando nudos a través del diálogo, descubriendo las verdaderas preguntas para encontrar las respuestas propias.
El camino que realizamos a lo largo de las sesiones es el de vuelta a la presencia, a la toma de conciencia de lo que habitamos , lo que sentimos, lo que pensamos, lo que hacemos…solo así podemos hacer algo con ello, es el camino de recoger la fuerza que nos da comprometernos con nosotras mismas y apreciar el recorrido.
El método es la escucha, la escritura, el trabajo personal, la experimentación y el diálogo. Durante las sesiones entrenamos la observación y la percepción de pensamientos, sensaciones, movimientos…y desde aquí establecemos un dialogo con ellos, durante la sesión y fuera de ella a través de pequeñas tareas.
Individuales o En pareja
Sensual Healing
Una experiencia para celebrar la intimidad, expandir tus sentidos y aprender a relacionarte mejor contigo, con tu cuerpo, con tu sensualidad y sexualidad.
Un espacio de intimidad para re-conectar contigo y con tu pareja.
Expandir tu respiración y tu energía y conectarla con tu capacidad de sentir placer, amor e intimidad. Un bello ritual de cuidado y mimo para aprender a relacionarse desde otro lugar más suave, más placentero, más auténtico.
- En estas sesiones no hay desnudez física sino emocional.
- Sesión individual o en pareja
- Online & Presencial
Además de estas sesiones puntuales, realizo acompañamiento a mujeres y parejas que necesiten apoyo terapéutico para que esta nueva forma de relacionarte contigo , con tu cuerpo y con tu pareja no se queden en una experiencia puntual.
Bodywork
Ayurveda Yoga massage
Durante 90 minutos trabajamos a lo largo de todo el cuerpo con estiramientos y masaje de tejido profundo realizado con aceite.
Perfecto para descontracturar y equilibrar todo tu sistema nervioso.
Yoga Thai Massage
Esta sesión de 90′ se realiza vestido y se trabaja a través de la digitopuntura, estiramientos pasivos y diferentes presiones sostenidas para abrir tus músculos y tus fascias.
Healing massage
Sesión de 90′ centrado en el auto-cuidado. Combinando el poder de los aceites esenciales trabajamos a lo largo del cuerpo para calmar el sistema nervioso y abrir tu corazón.
En esta sesión se combinan diferentes técnicas de masaje y trabajo energético.
Ibiza /Madrid
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