Mejora el rango de libertad de tu cuerpo, de tu respiración, de tu vida y tus relaciones.

 

 

Live slower, allow ourself being delighted by the experience we are in; let us embody it fully and reclaim the power of the present moment living trough us. In this blissful and present state there's not space for anxiety or stress; there's no confusion between the ecstasy of connecting with live; and the intensity of the experience seeker.

Connecting with life, with the simplicity, with the beauty of what it is. Awaken the intelligence of the heart and stop fighting for owning the reason. Discover the power of love.

This is what I practice, this is my service.

Let's talk?

Online Studio

THE JOURNEY

Live class

Lunes | 7pm | Yoga Integral 60′
Jueves | 8am | Breathwork

The journey es el recorrido anual que da sentido a nuestras sesiones de yoga, respiración y embodiment.

Cada mes exploramos un centro energético o chakra para masterizar su equilibrio y bienestar; moviendo en nuestro cuerpo estos centros, movemos e integramos diferentes funciones en nuestra vida.

Puedes acceder a las clases a través de bonos de 5 /10 clases o reservar tu bono mensual.

 

Sesiones 1:1

Psicoterapia individual y parejas

Sesiones en las que trabajamos desde el diálogo para poner claridad , recuperar la ilusión y responsabilidad.

*Sesión online

Personal Sadhana

Te acompaño a realizar los ajustes necesarios a tu práctica para aquellas circunstancias que requieren una atención especial: Ansiedad y estrés, Embarazo, Lesión física, Enfermedad… 

*Sesión online

Bodywork

Thai Yoga massage y Ayurveda Yoga massage ( con aceites esenciales) son la base de estas sesiones de masaje de tejido profundo en el que deshacer nudos físicos y energéticos.

*Sesiones presenciales. Ibiza /Madrid. Consulta disponibilidad.

Sensual Healing

Sesión para mujeres o parejas en las que redescubrir tu ser sensual y sexual explorando el valor del amor, del cuidado, la intimidad y el placer.

*Sesiones online y presenciales. Ibiza /Madrid. Consulta disponibilidad.

Cristina Madrid Navasana

About

Cristina Madrid, terapeuta multidisciplinar con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de transformación individuales y facilitando experiencias de movimiento y respiración consciente a través de yoga, embodiment y breathwork. 

 

El viaje hacia el corazón ha sido la transformación más radical como persona, yogui y mujer; es el viaje que te invito a hacer a través de cualquiera de estas u otras prácticas que se adapten mejor a ti.

 

Volver al corazón es volver a casa, al centro, a tu paz y plenitud interior.

- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio

Move

Mueve tu cuerpo para relajarlo, fortalecerlo, flexibilizarlo tomar conciencia y responsabilidad de tus bloqueos y espacios de libertad. 

Yoga y Embodiment

Breathe

La calidad de tu respiración está íntimamente ligada a tu calidad de vida. Reestablece tu capacidad de respirar plenamente para vivir plenamente.

Breathwork y Pranayama

Feel

Explorar todo tu rango emocional te devuelve el poder elegir cómo gestionarlas. Volver a sentir, volver a abrirte a la vulnerabilidad.

Sensual Healing

Heal

A través de sesiones individuales ponemos foco en tus necesidades para que des ese paso que deseas hacia nuevas formas de vivir, pensar, sentir y relacionarte más sanas y congruentes.

Terapia Gestalt y Sexología

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There's life in every breathe

Why not experience each one of them?