CRISTINA MADRID

Move

Breathe

Feel

Heal

Te acompaño a mejorar el rango de libertad de tu cuerpo, de tu respiración, de tu vida y tus relaciones.

 

Conciencia corporal, Yoga, Breathwork y meditación en sesiones individuales y/o grupales para que respires plenamente, para que vivas y te sientas plenamente!

Yoga, Breathwork y Embodiment 

 

Una selección de herramientas para practicar tu bienestar, tu amor propio, tu fuerza y flexibilidad. Herramientas para que mejore tu atención, claridad, autoregulación y concentración.

 

Studio Online | Sesiones Individuales | Eventos

Move

Mueve tu cuerpo para relajarlo, fortalecerlo, flexibilizarlo tomar conciencia y responsabilidad de tus bloqueos y espacios de libertad. 

Yoga y Embodiment

Breathe

La calidad de tu respiración está íntimamente ligada a tu calidad de vida. Reestablece tu capacidad de respirar plenamente para vivir plenamente.

Breathwork y Pranayama

Feel

Explorar todo tu rango emocional te devuelve el poder elegir cómo gestionarlas. Volver a sentir, volver a abrirte a la vulnerabilidad.

Sensual Healing

Heal

A través de sesiones individuales ponemos foco en tus necesidades para que des ese paso que deseas hacia nuevas formas de vivir, pensar, sentir y relacionarte más sanas y congruentes.

Terapia Gestalt y Sexología

Breathe

¿Sabías que tomamos una media de 20000 respiraciones al día? 

Este nuevo espacio dedicado exclusivamente a entrenar nuestra respiración para obtener diferentes propósitos: Relajarnos, calmar nuestra ansiedad, vencer al miedo, empoderarnos, ampliar nuestra capacidad para sentir placer, poner foco….

Tenemos 20000 oportunidades al día para entrenar estas cualidades a través de técnicas sencillas y atendiendo a nuestra inhalación y exhalación! 

¿Quieres descubrir más? 

Cristina Madrid Navasana

About

Cristina Madrid, terapeuta multidisciplinar con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de transformación individuales y facilitando experiencias de movimiento y respiración consciente a través de yoga, embodiment y breathwork. 

 

El viaje hacia el corazón ha sido la transformación más radical como persona, yogui y mujer; es el viaje que te invito a hacer a través de cualquiera de estas u otras prácticas que se adapten mejor a ti.

 

Volver al corazón es volver a casa, al centro, a tu paz y plenitud interior.

- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio

Live slower, allow ourself being delighted by the experience we are in; let us embody it fully and reclaim the power of the present moment living trough us. In this blissful and present state there's not space for anxiety or stress; there's no confusion between the ecstasy of connecting with live; and the intensity of the experience seeker.

Connecting with life, with the simplicity, with the beauty of what it is. Awaken the intelligence of the heart and stop fighting for owning the reason. Discover the power of love.

This is what I practice, this is my service.

Let's talk?

Online Studio

YOGA | BREATHWORK | EMBODIMENT

Un estudio online con clases grabadas y en directo de  yoga, respiración y meditación para que practiques a tu ritmo.

You can register one single practice or book your monthly pass (40€ /month 4 classes + library access)

En el espacio de membresía mensual tienes acceso a:

 

Una clase de yoga semanal en directo | Lunes 19:30
Una sesión de breathwork mensual
Una librería con más de 100 prácticas de yoga, breathwork y meditación
Descuentos en sesiones individuales

Discover different music journeys I have prepared for you. Allow to reconnect with you, dance your emotions and breathe fully into it.

 

Join our newsletter to receive last news on events, trainings and travels.

There's life in every breathe

Why not experience each one of them?

Login

Lost your password?

en_GBEnglish