Mejora el rango de libertad de tu cuerpo, de tu respiración, de tu vida y tus relaciones.

 

 

Clases en directo y grabadas de yoga, pranayama, meditación y embodiment. Cada mes exploramos una temática y profundizamos en ella a través de diferentes prácticas para tener una visión integral y transformadora. 

Descubre el viaje de este año.

Un acompañamiento individual online o presencial. Profundiza y masteriza la postura que tomas en el mat y en tu vida a través de estas sesiones. Acompañamiento durante el embarazo, Problemas de estres y ansiedad, Recuperación post-covid, Redescubrir con tu mujer sensual …

Reserva tu llamada de descubrimiento.

Descubre las fechas de los próximos workshops y eventos presenciales y online. 

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Si lo que deseas es organizar tu propio evento, retiro o sesión especial en grupo ponte en contacto conmigo para cocrear algo lindo.

Colaboraciones, Marcas y Eventos

Live slower, allow ourself being delighted by the experience we are in; let us embody it fully and reclaim the power of the present moment living trough us. In this blissful and present state there's not space for anxiety or stress; there's no confusion between the ecstasy of connecting with live; and the intensity of the experience seeker.

Connecting with life, with the simplicity, with the beauty of what it is. Awaken the intelligence of the heart and stop fighting for owning the reason. Discover the power of love.

This is what I practice, this is my service.

Let's talk?

Online Studio

YOGA | BREATHWORK | EMBODIMENT

Live class

Lunes | 7pm | Yoga Integral 60′

Miércoles | 8am | Yoga Integral 30′

Jueves | 8am | Breathwork

Un estudio online con clases grabadas y en directo de  yoga, respiración y meditación para que practiques a tu ritmo.

Puedes acceder a las clases a través de bonos de 10 clases o reservar tu bono mensual ilimitado.

 

¿Qué incluye el bono mensual ilimitado?

 

  • Todas las clases en directo incluidas ( 12 sesiones )
  • Una masterclass mensual
  • Una librería con más de 100 prácticas de yoga, breathwork y meditación.
  • Un 30% de descuento en las sesiones individuales

The journey

Dale un sentido a tu práctica de yoga.

¿Para qué practicas?

En este viaje a través  de los 7 principales centros energéticos ( chakras)te invito a fortalecer, flexibilizar, detoxificar, aclarar, enfocar no solo tu cuerpo; sino tus emociones, tu energía y tus creencias. 

Comenzamos en octubre. Te apuntas? 

Cristina Madrid Navasana

About

Cristina Madrid, terapeuta multidisciplinar con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de transformación individuales y facilitando experiencias de movimiento y respiración consciente a través de yoga, embodiment y breathwork. 

 

El viaje hacia el corazón ha sido la transformación más radical como persona, yogui y mujer; es el viaje que te invito a hacer a través de cualquiera de estas u otras prácticas que se adapten mejor a ti.

 

Volver al corazón es volver a casa, al centro, a tu paz y plenitud interior.

- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio

Move

Mueve tu cuerpo para relajarlo, fortalecerlo, flexibilizarlo tomar conciencia y responsabilidad de tus bloqueos y espacios de libertad. 

Yoga y Embodiment

Breathe

La calidad de tu respiración está íntimamente ligada a tu calidad de vida. Reestablece tu capacidad de respirar plenamente para vivir plenamente.

Breathwork y Pranayama

Feel

Explorar todo tu rango emocional te devuelve el poder elegir cómo gestionarlas. Volver a sentir, volver a abrirte a la vulnerabilidad.

Sensual Healing

Heal

A través de sesiones individuales ponemos foco en tus necesidades para que des ese paso que deseas hacia nuevas formas de vivir, pensar, sentir y relacionarte más sanas y congruentes.

Terapia Gestalt y Sexología

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There's life in every breathe

Why not experience each one of them?