Cristina Madrid

Move your body

Breathe your emotions

Open your heart

Inspire your soul

Soy

Soy Cristina, la anfitriona de este espacio de formación, crecimiento y sanación.

Pongo a tu servicio más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta y maestra de yoga a través de herramientas sencillas de movimiento (yoga y  embodiment) , respiración ( breathwork) y meditación ( healing meditation) para estar más presente y plena.

- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio
Cristina Madrid Navasana

Online Studio

Clases de Yoga, pranayama, meditación, rituales de luna en directo y una librería con más de 50 prácticas!

Trainings

Si sientes que deseas aprender más sobre Yoga, tu ser mujer o indagar sobre tu sensualidad, descubre lo que he preparado para ti.

Sesiones Individuales

Todo el apoyo que necesitas en el camino para poner luz y catalizar esa transformación que tanto deseas «manifestar»

Goddess circles

Todo el apoyo que necesitas en el camino para poner luz y catalizar esa transformación que tanto deseas «manifestar»

Vivir un poco más despacio, degustando la experiencia que nuestro caminar nos regala, dejarnos extasiar por ella; que nuestro mundo emocional sea abundante en plenitud y deje de confundir la ansiedad y el estrés con sentirse vivos.

Conectar con la vida, con lo sencillo, con la belleza de lo que es. Despertar la inteligencia del corazón, dejar de luchar por llevar la razón y descubrir el poder del amor.

Esto es lo que practico, en lo que acompaño.

¿Hablamos?

 

Me gusta practicar contigo en directo, encontrarnos y ajustarte a través de mi voz. Practicamos asana, pranayama y meditación para indagar en diferentes aspectos de nuestra vida cotidiana y la filosofía del Yoga.

 

Puedes registrarte en una clase suelta ( 15€/ sesión) o reservar tu bono mensual ( 40€/ 4 clases + Acceso a plataforma/membresía)

Todos los lunes y jueves a las 19:30h.

Asana, pranayama y meditación

Clases de 75 minutos

Multinivel

Círculos de mujeres

Cada mes nos conectamos para trabajar con la energía de los arquetipos a través de las diferentes diosas y compartir un espacio en el que expandir y ampliar nuestro ser mujer.

Lo hacemos a través de diferentes herramientas como el Movimiento consciente, Ejercicios de respiración, Meditaciones guiadas, Baile, creatividad…

He preparado diferentes sesiones para que bailes, te encuentre contigo, dances tus emociones y respiremos junt@s.

 

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La vida consiste en cada segundo que respiras

Porqué no experimentar cada uno de ellos?

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