Mejora el rango de libertad de tu cuerpo, de tu respiración, de tu vida y tus relaciones.
Clases en directo y grabadas de yoga, pranayama, meditación y embodiment. Cada mes exploramos una temática y profundizamos en ella a través de diferentes prácticas para tener una visión integral y transformadora.
Descubre el viaje de este año.
Un acompañamiento individual online o presencial. Profundiza y masteriza la postura que tomas en el mat y en tu vida a través de estas sesiones. Acompañamiento durante el embarazo, Problemas de estres y ansiedad, Recuperación post-covid, Redescubrir con tu mujer sensual …
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Si lo que deseas es organizar tu propio evento, retiro o sesión especial en grupo ponte en contacto conmigo para cocrear algo lindo.
Colaboraciones, Marcas y Eventos
Vivir un poco más despacio, degustando la experiencia que nuestro caminar nos regala, dejarnos extasiar por ella; que nuestro mundo emocional sea abundante en plenitud y deje de confundir la ansiedad y el estrés con sentirse vivos.
Conectar con la vida, con lo sencillo, con la belleza de lo que es. Despertar la inteligencia del corazón, dejar de luchar por llevar la razón y descubrir el poder del amor.
Esto es lo que practico, en lo que acompaño.
¿Hablamos?
Live class
Lunes | 7pm | Yoga Integral 60′
Miércoles | 8am | Yoga Integral 30′
Jueves | 8am | Breathwork
Un estudio online con clases grabadas y en directo de yoga, respiración y meditación para que practiques a tu ritmo.
Puedes acceder a las clases a través de bonos de 10 clases o reservar tu bono mensual ilimitado.
¿Qué incluye el bono mensual ilimitado?
- Todas las clases en directo incluidas ( 12 sesiones )
- Una masterclass mensual
- Una librería con más de 100 prácticas de yoga, breathwork y meditación.
- Un 30% de descuento en las sesiones individuales
The journey
Dale un sentido a tu práctica de yoga.
¿Para qué practicas?
En este viaje a través de los 7 principales centros energéticos ( chakras)te invito a fortalecer, flexibilizar, detoxificar, aclarar, enfocar no solo tu cuerpo; sino tus emociones, tu energía y tus creencias.
Comenzamos en octubre. Te apuntas?
Soy
Cristina Madrid, terapeuta multidisciplinar con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de transformación individuales y facilitando experiencias de movimiento y respiración consciente a través de yoga, embodiment y breathwork.
El viaje hacia el corazón ha sido la transformación más radical como persona, yogui y mujer; es el viaje que te invito a hacer a través de cualquiera de estas u otras prácticas que se adapten mejor a ti.
Volver al corazón es volver a casa, al centro, a tu paz y plenitud interior.
- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio
Move
Mueve tu cuerpo para relajarlo, fortalecerlo, flexibilizarlo tomar conciencia y responsabilidad de tus bloqueos y espacios de libertad.
Yoga y Embodiment
Breathe
La calidad de tu respiración está íntimamente ligada a tu calidad de vida. Reestablece tu capacidad de respirar plenamente para vivir plenamente.
Breathwork y Pranayama
Feel
Explorar todo tu rango emocional te devuelve el poder elegir cómo gestionarlas. Volver a sentir, volver a abrirte a la vulnerabilidad.
Sensual Healing
Heal
A través de sesiones individuales ponemos foco en tus necesidades para que des ese paso que deseas hacia nuevas formas de vivir, pensar, sentir y relacionarte más sanas y congruentes.
Terapia Gestalt y Sexología
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La vida consiste en cada segundo que respiras
Porqué no experimentar cada uno de ellos?
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