Cristina Madrid
Move your body
Breathe your emotions
Open your heart
Inspire your soul
Soy
Soy Cristina, la anfitriona de este espacio de formación, crecimiento y sanación.
Pongo a tu servicio más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta y maestra de yoga a través de herramientas sencillas de movimiento (yoga y embodiment) , respiración ( breathwork) y meditación ( healing meditation) para estar más presente y plena.
- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio
Online Studio
Clases de Yoga, pranayama, meditación, rituales de luna en directo y una librería con más de 50 prácticas!
Trainings
Si sientes que deseas aprender más sobre Yoga, tu ser mujer o indagar sobre tu sensualidad, descubre lo que he preparado para ti.
Sesiones Individuales
Todo el apoyo que necesitas en el camino para poner luz y catalizar esa transformación que tanto deseas «manifestar»
Goddess circles
Todo el apoyo que necesitas en el camino para poner luz y catalizar esa transformación que tanto deseas «manifestar»
Vivir un poco más despacio, degustando la experiencia que nuestro caminar nos regala, dejarnos extasiar por ella; que nuestro mundo emocional sea abundante en plenitud y deje de confundir la ansiedad y el estrés con sentirse vivos.
Conectar con la vida, con lo sencillo, con la belleza de lo que es. Despertar la inteligencia del corazón, dejar de luchar por llevar la razón y descubrir el poder del amor.
Esto es lo que practico, en lo que acompaño.
¿Hablamos?
Me gusta practicar contigo en directo, encontrarnos y ajustarte a través de mi voz. Practicamos asana, pranayama y meditación para indagar en diferentes aspectos de nuestra vida cotidiana y la filosofía del Yoga.
Puedes registrarte en una clase suelta ( 15€/ sesión) o reservar tu bono mensual ( 40€/ 4 clases + Acceso a plataforma/membresía)
Todos los lunes y jueves a las 19:30h.
Asana, pranayama y meditación
Clases de 75 minutos
Multinivel
Cada mes nos conectamos para trabajar con la energía de los arquetipos a través de las diferentes diosas y compartir un espacio en el que expandir y ampliar nuestro ser mujer.
Lo hacemos a través de diferentes herramientas como el Movimiento consciente, Ejercicios de respiración, Meditaciones guiadas, Baile, creatividad…
He preparado diferentes sesiones para que bailes, te encuentre contigo, dances tus emociones y respiremos junt@s.
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La vida consiste en cada segundo que respiras
Porqué no experimentar cada uno de ellos?