Mejora el rango de libertad de tu cuerpo, de tu respiración, de tu vida y tus relaciones.
Vivir un poco más despacio, degustando la experiencia que nuestro caminar nos regala, dejarnos extasiar por ella; que nuestro mundo emocional sea abundante en plenitud y deje de confundir la ansiedad y el estrés con sentirse vivos.
Conectar con la vida, con lo sencillo, con la belleza de lo que es. Despertar la inteligencia del corazón, dejar de luchar por llevar la razón y descubrir el poder del amor.
Esto es lo que practico, en lo que acompaño.
¿Hablamos?
Live class
Lunes | 7pm | Yoga Integral 60′
Jueves | 8am | Breathwork
The journey es el recorrido anual que da sentido a nuestras sesiones de yoga, respiración y embodiment.
Cada mes exploramos un centro energético o chakra para masterizar su equilibrio y bienestar; moviendo en nuestro cuerpo estos centros, movemos e integramos diferentes funciones en nuestra vida.
Puedes acceder a las clases a través de bonos de 5 /10 clases o reservar tu bono mensual.
Sesiones 1:1
Psicoterapia individual y parejas
Sesiones en las que trabajamos desde el diálogo para poner claridad , recuperar la ilusión y responsabilidad.
*Sesión online
Personal Sadhana
Te acompaño a realizar los ajustes necesarios a tu práctica para aquellas circunstancias que requieren una atención especial: Ansiedad y estrés, Embarazo, Lesión física, Enfermedad…
*Sesión online
Bodywork
Thai Yoga massage y Ayurveda Yoga massage ( con aceites esenciales) son la base de estas sesiones de masaje de tejido profundo en el que deshacer nudos físicos y energéticos.
*Sesiones presenciales. Ibiza /Madrid. Consulta disponibilidad.
Sensual Healing
Sesión para mujeres o parejas en las que redescubrir tu ser sensual y sexual explorando el valor del amor, del cuidado, la intimidad y el placer.
*Sesiones online y presenciales. Ibiza /Madrid. Consulta disponibilidad.
Soy
Cristina Madrid, terapeuta multidisciplinar con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de transformación individuales y facilitando experiencias de movimiento y respiración consciente a través de yoga, embodiment y breathwork.
El viaje hacia el corazón ha sido la transformación más radical como persona, yogui y mujer; es el viaje que te invito a hacer a través de cualquiera de estas u otras prácticas que se adapten mejor a ti.
Volver al corazón es volver a casa, al centro, a tu paz y plenitud interior.
- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio
Move
Mueve tu cuerpo para relajarlo, fortalecerlo, flexibilizarlo tomar conciencia y responsabilidad de tus bloqueos y espacios de libertad.
Yoga y Embodiment
Breathe
La calidad de tu respiración está íntimamente ligada a tu calidad de vida. Reestablece tu capacidad de respirar plenamente para vivir plenamente.
Breathwork y Pranayama
Feel
Explorar todo tu rango emocional te devuelve el poder elegir cómo gestionarlas. Volver a sentir, volver a abrirte a la vulnerabilidad.
Sensual Healing
Heal
A través de sesiones individuales ponemos foco en tus necesidades para que des ese paso que deseas hacia nuevas formas de vivir, pensar, sentir y relacionarte más sanas y congruentes.
Terapia Gestalt y Sexología
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La vida consiste en cada segundo que respiras
Porqué no experimentar cada uno de ellos?
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