YOGA PARA EL CAMBIO
TRANSFORMA TU VIDA CON YOGA
SOY
Cristina Madrid
A lo largo de 10 años me he buscado en la psicología, en la sexología, en la Gestalt, Eneagrama, PNL, Yoga… hasta que descubrí que el único lugar en el que podía hallar la respuesta era buscando dentro.
Te invito a re-descubrirte a través de una práctica de Yoga integral centrada en el autoconocimiento y el despertar de las capacidades físicas y emocionales.
- Cristina Madrid Miguel-
Fundadora Yoga Para el Cambio
EL ÁRBOL DE LA VIDA
Un taller para revisar tu árbol vital, integrar tus raíces y confiar en ellas; redescubrir los valores que están detrás de tus sueños para que sirvan de abono a éstos y poder conseguir tus objetivos conociendo los obstáculos que te lo han impedido hasta ahora.
Siembra la semilla del cambio.
YOGA BASIC
Cuatro experiencias para profundizar en las bases del yoga con una visión práctica para que puedas integrarlo en tu día a día. Cuatro talleres de 3 h cada uno para recorrer las asanas básicas y su alineación ( CENTRO) , pranayamas y bandhas ( PRANA) , Yamas y Niyamas (VALORES) , y un flow muy especial alrededor de los Chakras ( SUTIL).
Abierto a todos los niveles.
SESIONES INDIVIDUALES
Clases de yoga particulares llenas de detalles y totalmente personalizadas para que puedas acercarte poco a poco a tu objetivo personal; ya sea centrado en el aspecto físico , emocional o espiritual. Seguiremos un enfoque integral en el que poder respetar tus propios rítmos.
SIENTO
Un espacio para compartir pensamientos y emociones
CONTACTO
Creando vínculo
La vida consiste en cada segundo que respiras
Porqué no experimentar cada uno de ellos?