HEALING MEDITATIONS
Ejercicios de respiración para equilibrar, calmar o activar tu energía
¿QUÉ QUIERES PRACTICAR HOY?
CLASES DE YOGA
Prácticas temáticas de yoga integral y dinámico para despertar la transformación, aceptación, equilibrio, calma, detox…
CHAKRA HEALING
Meditaciones centradas en la apertura y equilibrio de tus centros energéticos.
Selecciona tu practica según las siguientes categorías
- All
- <30 min
- 30-60min
- 60-90 min
- amor propio
- apertura pecho
- beneficio
- chakra
- clase de yoga
- core
- detox
- Detox
- duración
- energy
- equilibrio
- fuerza
- hatha vinyasa
- healing
- Healing meditation
- heart meditation
- iniciación
- Intensidad
- invertidas
- Meditación
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- Mind
- nivel avanzado
- nivel medio
- power yoga
- Practica de luna
- pranayama
- pranayama
- tipo de yoga
- vinyasa yoga
- Una meditación centrada en svadishtana chakra ; un centro que nos abre el permiso del gozo, la receptividad de nuestras emociones y de la vida. Respiración […]
- Yoga para aquellos días en los que nuestra mente esta volatil, variable. Una practica para centrarnos y calmar nuestro sistema nervioso, conectar con la estabilidad y […]
- Explora tapas y transformación a través de una clase multinivel centrada en torsiones .
- Clase centrada en el amor propio, en la capacidad de sentir que somos suficientes, soltar las expectativas ajenas y abrazar lo propio; aquello que somos y […]
- Clase para explorar nuestra definicion de paz. Qué es lo que te aporta paz en la vida? De qué forma cultivas esta cualidad? Qué espacios dedicas […]
- Descubre esta práctica de santosha centrada en la apreciación y el contentamiento. Abrete a la receptividad del aire en nuestros pulmones mientras realizamos ligeras aperturas de pecho.
- Clase de yoga para desarrollar la fuerza interior, esa que no viene de los brazos sino de tus entrañas. Esa que te hace expresar tu poder […]
- Clase de yoga integral en la que trabajamos a través del asana la apreciación de la singularidad más allá de la comparación. Duración 75 minutos […]
- Yoga para explorar la autoridad interna; desarrollar la conexión con el maestro interior para que desde la claridad escuchemos la verdad propia y confiemos en ella. […]
- Yoga para reencontrarnos con nuestra luz interior. Además del trabajo con nuestras sombras, es importante dejar espacio para reencontrarnos con esa luz única y particular que […]
- Clase de yoga de Apertura de corazón; centrada en soltar resistencia en forma de todos esos mensajes almacenados en nuestra mente y nuestro corazón que nos […]
- Practica de rutina y presencia para explorar cómo las rutinas del ahora están construyendo realidades mañana. Una petición a la presencia de nuestros actos incluso cuando […]
- Yoga autoestima. Clase de yoga centrada en el amor propio, en darnos permiso para actuar, para ser sin que el miedo a la humillación nos coarte […]
- Clase de yoga centrada en el equilibrio del corazón. Revisamos diferentes aperturas de pecho en las que poder acceder desde nuestro centro, desde ese equilibrio emocional […]
- Ajapa Japa | Meditación en el corazón Japa es la repetición continua de un mantra, el prefijo a es la búsqueda de esa repetición de forma […]
- Clase centrada en la alineación de las posturas básicas de yoga. Aprende yoga desde cero en esta clase o repasa las bases de tu práctica. […]
- Clase centrada en equilibrio sobre brazos. Construyendo fuerza en hombros y muñecas, desarrollando la fuerza del centro para poder elevar nuestras caderas. *No recomendada para lesiones […]
- Clase de yin yoga en la que permanecemos por largo tiempo en las posturas para integrar el valor de convivir con el disconfort; pues es cuando […]
- Clase de yoga centrada en los equilibrios de pie. Contando con los cuatro elementos que nos ayudan a sostener el equilibrio dentro y fuera del mat: […]
- Healing meditation asignaturas pendientes. Una práctica para explorar a través de la respiración y meditación tus valores a trabajar.
- Yoga para digerir todo lo que hemos vivido esta cuarentena; darnos la oportunidad de integrar y sanar lo vivido y dar un paso adelante más libres […]
- Clase de yoga centrada en nuestro suelo pélvico y la capacidad de elevar nuestra energía desde este centro. Diferenciaremos moolabandha de ashwinimudra; y trabajaremos con la […]
- Heart detox meditación Si hay algo que no puede faltar en la detoxificación es aquella que tiene lugar en el corazón. Ese pequeño gran órgano que […]
- Una clase para despertar la posibilidad de transformación, de cambio. La posibilidad de volver a despertar con valores, centro y con la oportunidad del refinamiento de […]
- Práctica de yoga en luna nueva, la práctica del dejar ir lugares antiguos para enfocar la energía en lugares más nutritivos para nosotrxs. Duración 75 […]
- Yoga Full Pranayama series. Una sesión de ejercicios de respiración nivel medio-avanzado. Te recomiendo empezar por algún otro si no has practicado conmigo anteriormente. Recuerda deternerte […]
- Clase de yoga de luna nueva. Deliciosa practica en la que Nos centraremos durante toda la práctica en la escucha sutil de los latidos del corazón. […]
- Yoga amor propio : Cómo es amarnos? te invito a conectar con el área de posibilidades y dar el salto de la victima de las circunstancias […]
- Una clase para ahondar en las asignaturas pendientes para hacer nuestra vida más plena, calmada y feliz.
- Clase de yoga del día del eclipse de luna del 5 de junio. Es una práctica para acceder al aspecto más sutil de la práctica, para […]
- Clase de yoga centrada en la habitación de nuestro cuerpo. Encarnar nuestras cualidades, darles movimiento y vida a través de la respiración. Clase 9 julio
- «La acción del otro no debería determinar tu respuesta » Dalai Lama el respeto propio y autocuidado parte de la necesidad de preservar nuestro centro, cuidando […]
- Clase de yoga centrada en la apertura de pecho, la apertura de nuestro espacio para integrar las partes «rotas» y dotarlas de valor. La sanación pasa […]
- Practica de yoga online centrada en udiyana kriya, con un efecto profundamente detoxificante. No recomendada si estas embarazada, tienes el periodo o dolores abdominales. Duración 75 […]
