Sesiones Individuales
En momentos de incertidumbre es imprescindible volver a tomar tierra, parar, observar lo que estamos viviendo sin escapar, con compasión y con la honestidad de nuestra elección diaria de cómo acogemos nuestras circunstancias.
He preparado estas sesiones para acompañarte de una forma más cercana, online y/o presencialmente.
Si buscas profundizar en tu práctica de yoga, física, energética y espiritualmente ; si buscas acompañamiento psicológico con un enfoque corporal, energético; o si quieres trabajar tus relaciones de intimidad de forma individual o con tu pareja, sigue leyendo!
Personal Sadhana
Sesiones personalizadas para crear tu propia rutina de yoga a través de práctica física, ejercicios de respiración y meditacion. Te acompaño a encontrar las mejores variaciones para tu anatomía, momento vital, … No es necesario saber nada de yoga previo, solo ganas de entregarte a la práctica para que te pueda sanar, fortalecer, flexibilizar, calmar, energetizar…
Terapia
Te propongo ir desatando nudos a través del diálogo, descubriendo las verdaderas preguntas para encontrar las respuestas propias.
El camino que realizamos a lo largo de las sesiones es el de vuelta a la presencia, a la toma de conciencia de lo que habitamos , lo que sentimos, lo que pensamos, lo que hacemos…solo así podemos hacer algo con ello, es el camino de recoger la fuerza que nos da comprometernos con nosotras mismas y apreciar el recorrido.
El método es la escucha, la escritura, el trabajo personal, la experimentación y el diálogo. Durante las sesiones entrenamos la observación y la percepción de pensamientos, sensaciones, movimientos…y desde aquí establecemos un dialogo con ellos, durante la sesión y fuera de ella a través de pequeñas tareas.
Individuales o En pareja
Sensual Healing
Una experiencia para celebrar la intimidad, expandir tus sentidos y aprender a relacionarte mejor contigo, con tu cuerpo, con tu sensualidad y sexualidad.
Un espacio de intimidad para re-conectar contigo y con tu pareja.
Expandir tu respiración y tu energía y conectarla con tu capacidad de sentir placer, amor e intimidad. Un bello ritual de cuidado y mimo para aprender a relacionarse desde otro lugar más suave, más placentero, más auténtico.
- En estas sesiones no hay desnudez física sino emocional.
- Sesión individual o en pareja
- Online & Presencial
Además de estas sesiones puntuales, realizo acompañamiento a mujeres y parejas que necesiten apoyo terapéutico para que esta nueva forma de relacionarte contigo , con tu cuerpo y con tu pareja no se queden en una experiencia puntual.
Bodywork
Ayurveda Yoga massage
Durante 90 minutos trabajamos a lo largo de todo el cuerpo con estiramientos y masaje de tejido profundo realizado con aceite.
Perfecto para descontracturar y equilibrar todo tu sistema nervioso.
Yoga Thai Massage
Esta sesión de 90′ se realiza vestido y se trabaja a través de la digitopuntura, estiramientos pasivos y diferentes presiones sostenidas para abrir tus músculos y tus fascias.
Healing massage
Sesión de 90′ centrado en el auto-cuidado. Combinando el poder de los aceites esenciales trabajamos a lo largo del cuerpo para calmar el sistema nervioso y abrir tu corazón.
En esta sesión se combinan diferentes técnicas de masaje y trabajo energético.
Ibiza /Madrid
La vida consiste en cada segundo que respiras
Porqué no experimentar cada uno de ellos?
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