The Inner Journey

Flow | Breathe | Feel | Heal

Movimiento y la respiración serán las herramientas de experimentación e integración de las 7 áreas principales de tu vida para que la práctica sobre tu mat de yoga o tu zafú de meditación, pueda generar cambios en la forma en la que vives, te relacionas contigo, con tu cuerpo, con tus emociones, con tu familia, con tu poder interior, con tu expresión creativa, …..

The journey

Un recorrido con 7 paradas principales en las que explorar, fortalecer, equilibrar, sanar diferentes áreas funcionales de nuestra vida. 

Un programa para tod@s aquellos que os acercáis a yoga porque sentis la llamada de mover algo más en vuestra vida.

Live classes

3 clases en directo semanales

Puedes disfrutar del recorrido apuntándote a clases sueltas a través de bonos de 5/10 clases o tener acceso ilimitado a través del bono mensual.

On Demand

Junto con tu bono mensual tienes a una plataforma con todas las sesiones grabadas , cápsulas que se actualizan de forma mensual y una hoja de ruta con preguntas y sugerencias para que sigas explorando cada mes.

Mentoría

Lleva tu bono mensual al siguiente nivel combinándolo con una sesión individual de 90′ al mes para integrar tu práctica, recibir recomendaciones personalizadas y profundizar en los cambios y transformaciones que vas experimentando en las prácticas.

Cada mes es un programa completo con diferentes herramientas para la comprensión y expansión de cada centro energético o chakra y su reflejo en nuestro movimiento físico y emocional.

Cada chakra esta relacionado con el funcionamiento de diferentes glándulas endocrinas y la coordinación de tu sistema nervioso, la salud de diferentes partes de nuestro cuerpo y el flujo de emociones.

Trabajando diferentes posturas, ejercicios de respiración y enfocando nuestra atención a través de meditaciones guiadas y la propuesta de diferentes preguntas abrimos y equilibramos las diferentes funciones corporales, emocionales y relacionales.

THE INNER JOURNEY live classes

Puedes reservar las clases que más te resuenen con bonos de 5 o 10 clases; o realizar el viaje mensual completo.

 

Aunque cada clase tiene significado por si misma, el recorrido mensual esta diseñado para ir desde el aspecto más físico al más sutil de cada chakra; siendo cada práctica la base para la siguiente.

60€

 

  • 10 clases de respiración o 5 clases de yoga ( no valido para masterclass)
  • Este bono solo da acceso a las clases en directo regulares; no a sus grabaciones.
  • Validez 2 meses para clases de yoga y 4 para clases de respiración.

COMPRAR

50€/mes

 

  • Todas las clases en directo y masterclass
  • Plataforma online con cápsulas de 10 a 30′ y actualización mensual
  • Workbook mensual
  • Descuento de 30% en las sesiones individuales
COMPRAR

110€/mes

 

  • Todas los beneficios de la membresía mensual
  • 1 Sesión individual 90′ mensual para profundizar e integrar
  • Descuento del 30% en el resto de sesiones individuales.
  • Solo 10 plazas disponibles para este bono.
COMPRAR

400€

 

  • Todos los beneficios del bono mensual hasta junio.
  • Acceso a la plataforma y todos los contenidos del curso hasta Enero 24.
  • Dos sesiones individuales ( inicial y final)  de 30 minutos.
  • Bono disponible sólo hasta finales de octubre para que puedas unirte al viaje y comprometerte con éste desde un inicio.
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Preguntas frecuentes

¿Cómo me conecto a las clases online?

Después de tu compra recibirás un link de Zoom en el que reservar y acceder a la clase que desees. Si optas por el bono mensual, al comenzar el mes recibirás el link con el acceso a todas las clases junto con tu hoja de ruta.

¿Cómo funciona la suscripción?

En el momento que te des de alta, tendrás acceso al contenido durante los siguientes 30 días. Después, tu suscripción se renueva automáticamente hasta que la des de baja o finalice el recorrido en junio.

Puedes darte de baja en el momento que desees a través del acceso a tu área privada en la plataforma o poniéndote en contacto conmigo.

¿Cuánto tiempo tengo para ver las grabaciones?

Todas las clases quedan grabadas en una plataforma a la que tienes acceso durante la duración de tu bono mensual.

Si completas el recorrido de los 9 meses tendrás acceso a esta plataforma hasta Enero de 2024 para que puedas seguir practicando y profundizando.

¿Cómo tengo acceso a la plataforma del curso?

Después de comprar tu bono mensual tendrás acceso inmediato a la librería de contenidos del curso. El contenido se va abriendo mes a mes para que puedas digerir la información y las clases.

Puedes acceder a esta plataforma desde tu ordenador o desde una APP para practicar desde tu tablet o móvil de forma más cómoda.

¿Cómo funcionan las sesiones individuales?

Cada sesión individual es única, aunque solemos estructurarlas de la siguiente forma:

  • 30 minutos de entrevista y trabajo terapeutico sobre lo que vives aquí y ahora.
  • 30 minutos de trabajo con herramientas especificas de movimiento, respiración y coaching .
  • 30 minutos de cierre e integración para establecer el trabajo del siguiente mes.

La vida consiste en cada segundo que respiras

Porqué no experimentar cada uno de ellos?

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