Breathe | Grounded & Balance

Breathe | Pranayama healing meditation

Para comenzar el año he preparado esta sesión de respiración que nos ayude a calmar a nivel profundo el sistema nervioso; que equilibre nuestra inhalación y exhalación pero también nuestras rutinas. Aterrizar en el momento presente y enraizarse en él, nos permite poder elegir desde la más absoluta libertad.

Durante esta sesión exploraremos diferentes técnicas de pranayama para acceder a un estado de relajación y calma interior, de plenitud en el corazón y de claridad en nuestras mentes; pero sobre todo m misión es que puedas acceder a esa chispa de luz que espero que alimentes y dejes brillar aun más en este nuevo año.

Practiquemos juntxs, respiremos la luz que somos , la de tu autenticidad, de tu poder interior para elegir en esta nueva etapa; para ELEGIRTE y caminar con los ojos y el corazón abierto.

Esta es un evento incluido en la mensualidad de la membresía, solo tienes que reservar tu plaza en RSVP. Y si no estas apuntad@ , no te preocupes, puedes comprar tu entrada más abajo!