Chakra Embodiment | One day retreat

Chakra embodiment | Shakti awakening

El 6 de marzo honramos la energía que corre por nuestras venas, esa que quizás se haya visto un poco apagada en los últimos meses. Esta energía esta siendo transformada a un nivel bien profundo, esta energía se almacena y a veces se bloquea en diferentes partes de nuestro cuerpo impidiendo el flujo natural de nuestra transformación y actualización. Por el contrario, cuando estamos en contacto con el poder de estos centros y los damos permiso para actualizarse con nuestras experiencias; sensando, sentiando, actuando, integrando…. entonces, experimentamos una gran armonía, sentido de la vida y plenitud; simplemente somos.

Te invito una experiencia inédita de yoga, respiración y movimiento a través de los chakras, tus centros energéticos.

A lo largo de los años he descubierto el poder que reside potencialmente en cada uno de estos 7 centros energéticos. Cómo nos conectan a la forma de enraizarnos en la vida, tomar posición; la forma de relacionarnos con nuestro mundo emocional, nuestros deseos y necesidades. Estos centros también albergan nuestro poder de acción y la capacidad de anclar éstas acciones a nuestro corazón. La claridad de expresión y visión son el resultado de un buen flujo de todo lo anterior!

En esta sesión de Chakra embodiment exploraremos de forma práctica y vivencial cada uno de estos centros a través de yoga, respiración, juego , creatividad y movimiento consciente.

Qué puedes esperar?

A través de la práctica de yoga, ejercicios de respiración ( breathwork) aterrizaremos en el espacio y conoceremos un poco más de cada uno de estos centros y sus conexiones psico-emocionales.

A continuación disfrutaremos de un workshop práctico en el que recorreremos estos centros de forma más personal y accederemos a la información que ésta práctica tenga preparada para ti. A través del movimiento, el juego, la creatividad y la exploración moveremos y dirigiremos nuestra energía para canalizarla de forma más eficiente, fluida y placentera.

Después del break de la comida cerramos la sesión con un workshop de movimiento y expresión para la integración del trabajo hecho a lo largo del día y para darnos la oportunidad de percibir los pequeños grandes cambios que podemos hacer cuando tomamos la responsabilidad de nuestra energía.

*Evento solo para mujeres . Grupo máximo 16 personas.

**Puedes reservar tu entrada con o sin comida ( +15€) En el caso de no escoger la opción con comida, podrás reservar ésta hasta 48 h antes del evento. La comida es vegetariana y esta preparada con todo el amor y consciencia por Sonia, anfitriona de Casa Ballena .