Intimacy Yoga workshop

Intimacy yoga workshop es un taller para descubrir una practica de Yoga en la que re-descubrirte y re-conocerte. Participar de cada respiración haciéndote presente , dejar de lado una practica fijada en el objetivo de la forma para acceder al fondo, a lo sutil.

¿Qué es Intimacy Yoga? Es la practica de vuelta a casa, el de vuelta a un@ mism@ que no es más que el que nos lleva de vuelta a esa unidad de la que el yoga habla y que a veces rozamos cuando nos conectamos verdaderamente al momento presente. Quizás conmigo no aprendas a hacer el pino o a ponerte la pierna detrás de la cabeza, pero estaré feliz de acompañarte en ese camino a la tranquilidad del ser, a la apertura de tu corazón, a la mirada tierna y relajada a la imagen que te devuelve el espejo y la vida!

En Intimacy yoga workshop descubrirás:

• Técnicas de respiración para gestionar la ansiedad y ampliar la gratitud
• Una practica sencilla que poder hacer a tu ritmo
• Tips para ampliar la conexión con tu practica a través de tu respiración