Explora tapas y transformación a través de una clase multinivel centrada en torsiones .

Con la llegada del otoño vienen la transformación de la naturaleza, que del mismo modo nos invita a apreciar los cambios internos que nuestro cuerpo empieza a pedir.

Puede el cuerpo te pida más descanso, más tiempo de tranquilidad y puede que en este momento de la vida, algo te invite a dejar ir, como las hojas de los árboles cayendo y transformando sus colores.

Ésta época, y su transformación nos invita a degustar la belleza del cambio, la variación de sus colores y dar la bienvenida a ese soltar apegos, hábitos y establecer nuevas rutinas que se adapten más a lo que aquí y ahora necesitamos.

Tapas y transformación: Sesión multinivel centrada en torsiones. No muy recomendable si tienes el periodo y nada recomendable si estas embarazada en el primer trimestre!
Para todos los demás, observa los niveles de torsion que le sientan bien a tu cuerpo, dejar ir esta bien pero con la calma de no empujar nuestras ideas ni nuestro cuerpo.

Namaste

Si quieres explorar el dejar ir puedes hacerlo a través de esta sesión de yoga o con ésta técnica ancestral de nauli kriya para detoxificar el organismo desde lo más profundo!