Un viaje a la autenticidad

Podemos enseñar aquello que practicamos.

¿Cómo comenzó este viaje?

Hace ya 10 años me embarqué en un viaje sin retorno, recogiendo trocitos de mi corazón tras un desamor y con años de terapia que parecían no dar fruto, me fui a Mexico a aprender de mi maestro Marcos Jassan. Allí practiqué, aprendí, pero sobre todo vivi una transformación que sigo integrando a día de hoy.

Empecé a conocer no solo mis pensamientos sino mi cuerpo, cómo me boicoteaba a través de una respiración bastante superficial y como me relacionaba con los otros desde la razón sin escuchar mucho a mi corazón, no fuese que me lo rompiesen otra vez.

Recuerdo la vuelta de ese viaje como si hubiese sido una peregrinación de años, mi propia Odisea, en la que aunque volviese a casa, yo nunca sería la misma; mis terapias, mi trabajo y mis relaciones, tampoco. Así empecé a compartir aquello que tanto bien me había hecho; no solo una secuencia de posturas, sino que a mis pacientes les compartía ejercicios de respiración y trabajo energético; también mis terapias se volvieron más corporales…ahora en vez de preguntarle a mis pensamientos, escuchaba a mi cuerpo y las creencias que este albergaba.

Poco a poco fui creciendo en este arte , en este estilo de vida que es el yoga, su filosofía y su práctica a través de su tecnología.

¿Cómo ha cambiado mi vida desde entonces?

• He recuperado mi capacidad plena de respirar: dicen que la calidad de respiración es la calidad de nuestra vida…¿Hace cuándo que no tomas una respiración bien profunda? Respirar profundamente es sentir profundamente.
• He flexibilizado no sólo mi cuerpo, sino mis creencias, expectativas, juicios…al final es esta la flexibilidad necesaria para la vida, no vamos a ser más felices por abrirnos de piernas, sino abriendo nuestra mente y corazón.
• He ganado fuerza! En mis biceps pero también en mi capacidad de compromiso conmigo misma, con mi disciplina, mi entrega a mis sueños.
• He descubierto la creatividad sin limites; cuando nos volvemos flexibles, también lo hacen nuestras posibilidades!
• He aprendido a gestionar la ansiedad. Si he vivido con ansiedad mucho tiempo, y por momentos vuelve a querer hacerse conmigo, pero ahora tengo las herramientas para escuchar y ver qué necesito y cuál es el mensaje que estas sensaciones tienen para mi.
• Mis relaciones personales han cambiado desde que descubri que tu y yo somos uno, desde que observé que aunque nuestras posturas no parezcan las mismas, la experiencia y sensaciones dentro de ellas es lo que nos une.

Es por este viaje que quiero compartir esta tecnología contigo, quiero que aprendamos junt@s y compartir Yoga desde el principio.

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También puedes escuchar más de este viaje y mi visión del yoga en este capítulo del Podcast de mi querida Macarena Chiriboga Inspiring change.