HEALING MEDITATIONS
Ejercicios de respiración para equilibrar, calmar o activar tu energía
¿QUÉ QUIERES PRACTICAR HOY?
CLASES DE YOGA
Prácticas temáticas de yoga integral y dinámico para despertar la transformación, aceptación, equilibrio, calma, detox…
CHAKRA HEALING
Meditaciones centradas en la apertura y equilibrio de tus centros energéticos.
Selecciona tu practica según las siguientes categorías
- Clase de yoga centrada en los equilibrios de pie. Contando con los cuatro elementos que nos ayudan a sostener el equilibrio dentro y fuera del mat: […]
- Yoga Full Pranayama series. Una sesión de ejercicios de respiración nivel medio-avanzado. Te recomiendo empezar por algún otro si no has practicado conmigo anteriormente. Recuerda deternerte […]
- Clase centrada en equilibrio sobre brazos. Construyendo fuerza en hombros y muñecas, desarrollando la fuerza del centro para poder elevar nuestras caderas. *No recomendada para lesiones […]
- Clase de yoga de Apertura de corazón; centrada en soltar resistencia en forma de todos esos mensajes almacenados en nuestra mente y nuestro corazón que nos […]
- Practica de rutina y presencia para explorar cómo las rutinas del ahora están construyendo realidades mañana. Una petición a la presencia de nuestros actos incluso cuando […]
- Descubre esta práctica de santosha centrada en la apreciación y el contentamiento. Abrete a la receptividad del aire en nuestros pulmones mientras realizamos ligeras aperturas de pecho.
