Yoga para la ansiedad La ansiedad y el estrés junto con la depresión son las dolencias del siglo XXI. El Instituto Nacional de Estadística (INE) estima que un 40% de […]
Inauguramos un espacio de Mindfulness para aprender pautas eficaces que te acompañen en procesos de estrés y ansiedad, así como otros procesos vitales que nos enseñan a parar y respirar. Deborah Postigo diseña y facilita este programa semanal.