Te doy la bienvenida a mi espacio, el tuyo, el nuestro. Espero sea inspiración para reencontrarte con la calma, entrenar la presencia y la calma, adquirir la determinación para hacer los cambios que deseas en tu vida y obtener la visión clara para enfocar y poner dirección.

Encontrarás diferentes prácticas que a mi me han ayudado en el camino, que me inspiran, que son mis básicos para mantener la calma y la plenitud; así como conjuntos de prácticas para profundizar y entrenar diferentes cualidades: amor propio, emociones y chakras, Energía y respiración ,  o comprender más de cerca tus ciclos vitales.

Yoga es un compendio de herramientas para alcanzar la plenitud y la unión, reconocernos plen@s y alineados con nuestra misión. Entre ellas encontrarás practicas de pranayama, meditación, rituales de luna o movimiento consciente.

Todos los lunes a las 19:30 nos reunimos en directo para una practica de yoga y meditación.